Dalia ist ein einfacher Brei aus geschrotetem Getreide, normalerweise Weizen. Es ist ein übliches Frühstück auf dem nördlichen indischen Subkontinent. Es wird in Milch oder Wasser gekocht und mit Salz oder Zucker gegessen. Patanjali Pushtahar Dalia wird aus rohem, gebrochenem grobem Getreide hergestellt. Die Hauptzutaten von Patanjali Pushtahar Dalia sind Weizen, Mung Dal, Perlhirse, Reis, weißer Sesam und Ajowan.

Weizen (24,10%),

Mung Dal (24,04 %),

Perlhirse (24,04%),

Reis (24,04%),

Weißer Sesam

Samen (2,32%) und

Ajowan (1,47 %): 50 g Dalia in 400 ml Wasser kochen.
Geschnittenes Gemüse hinzufügen und nach Geschmack salzen.