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Chaturbhuj Ayurvedische Japani-Kapsel für sexuelles Wohlbefinden für Frauen, Männer und Männer
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$12.99 USD
Normaler Preis
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Melionsbruder
10 KAPSELN FÜR DAS SEXUELLE WOHLBEFINDEN VON MÄNNERN UND FRAUEN
1.WEIBLICH
Produkthighlights
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Es hilft, die Libido des Einzelnen zu steigern
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Hilfreich bei der Verbesserung der sexuellen Schwäche bei Frauen
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Hilft bei der Verbesserung des Energieniveaus im Körper
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Die Kapseln können nützlich sein, um das Vergnügen beim Geschlechtsverkehr zu steigern
Informationen über Japani F Kapseln
Japani F Kapseln ist eine pflanzliche Libido-steigernde Kapsel, die dabei hilft, die sexuelle Schwäche von Frauen zu lindern und Frigidität und Sexualität zu beseitigen.
Hauptzutaten:
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Shilajeet-Extrakt
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Ashwagandha
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Gokhru
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Safran
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Kaunch beej
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Akarkara
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Ashok
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Pushpadhanwa Ras
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Amalaki Rasayana
Hauptvorteile:
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Hilft bei der Verbesserung des Energieniveaus im Körper
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Diese Kapseln können nützlich sein, um die Sexualhormone auf natürliche Weise zu steigern, ohne den Mechanismus des Körpers zu stören
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Diese Kapseln können hilfreich sein, um das verminderte sexuelle Verlangen bei Frauen zu wecken
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Diese Kapseln können bei der Behandlung von sexueller Schwäche des Körpers der Frau nützlich sein.
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Sie können verwendet werden, um die sexuelle Kraft bei Frauen zu steigern
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Gebrauchsanweisung:
Nehmen Sie Japani F Capsule wie vom Arzt empfohlen ein.
Sicherheitshinweise:
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Lesen Sie das Etikett vor der Anwendung sorgfältig durch
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Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis
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Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
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Bei einer Temperatur unter 25 Grad Celsius und 40 % Luftfeuchtigkeit an einem kühlen und trockenen Ort lagern
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Sollte vor direkter Lichteinstrahlung geschützt werden
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Shilajit (Schlajit)
Shilajit
Shilajit ist ein mineralbasierter Extrakt von blassbrauner bis schwarzbrauner Farbe. Er kommt in den Gesteinen des Himalaya vor und besteht aus einer gummiartigen Substanz. Shilajit enthält Humus, organische Pflanzenstoffe und Fulvosäure. Es besteht aus mehr als 84 Mineralien, darunter Kupfer, Silber, Zink, Eisen und Blei.
Shilajit ist ein Gesundheitsrevitalisator, der die sexuelle Ausdauer und auch das Energieniveau verbessert. Dies hilft bei der Behandlung von chronischer Müdigkeit, Erschöpfung, Lethargie und Erschöpfung aufgrund von Diabetes. Shilajit ist dafür bekannt, den Testosteronspiegel zu verbessern und die männliche Fruchtbarkeit zu steigern. Es ist auch bei Anämie und Gedächtnisverlust von Vorteil[2][5][6][13].Was sind die Synonyme von Shilajit?
Asphaltum punjabinum, schwarzes Bitumen, Mineralpech, Memiya, Silajat, Shilajatu, Silajatu, Kanmandam, Saileya Shilaja, Shiladhatuja, Shilamaya, Shilasweda, Shilaniryasa, Asmaja, Asmajatuka, Girija, Adrija, Gaireya [1]
Was ist die Quelle von Shilajit?
Auf Metall- und Mineralbasis
VORTEILE VON SHILAJIT
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Müdigkeit tritt auf, wenn Ihre Körperzellen nicht genügend Energie produzieren. Shilajit wird als Revitalisator verwendet, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und Müdigkeit zu lindern. Dies ist auf das Vorhandensein von Fulvo- und Huminsäure zurückzuführen, die den in den Zellen vorhandenen Mitochondrien bei der Energieproduktion helfen[13].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Shilajit ist hilfreich bei der Bewältigung von Müdigkeit im Alltag. Müdigkeit bezeichnet ein Gefühl von Erschöpfung, Schwäche oder Energiemangel. Laut Ayurveda wird Müdigkeit als „Klama“ bezeichnet, was auf ein Ungleichgewicht im Kapha-Dosha zurückzuführen ist. Shilajit hilft aufgrund seiner Balya- (stärkenden) und Rasayana- (verjüngenden) Eigenschaften, Müdigkeit zu reduzieren. Es hilft auch, Kapha auszugleichen und so Müdigkeit zu reduzieren.
Tipp:
1. Nehmen Sie nach den Mahlzeiten 1 Shilajit-Kapsel mit lauwarmer Milch ein.
2. Wiederholen Sie dies 2–3 Monate lang einmal täglich, um bessere Ergebnisse zu erzielen.MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Shilajit könnte das Risiko einer Alzheimer-Erkrankung verringern. Bei Alzheimer-Patienten kommt es zu einer erhöhten Produktion eines Proteins namens Amyloid-Beta-Protein, was zur Bildung von Amyloid-Plaques oder -Clustern im Gehirn führt. Eine Studie besagt, dass die in Shilajit enthaltene Fulvosäure die Bildung von Amyloid-Plaques im Gehirn verringern kann. Dies könnte Shilajit zu einer vielversprechenden Therapie für die Alzheimer-Krankheit machen[10].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Die Alzheimer-Krankheit ist eine altersbedingte, irreversible Nervenerkrankung. Zu den Symptomen der Alzheimer-Krankheit gehören Gedächtnisverlust und Verhaltensänderungen.
Shilajit hilft, die Symptome der Alzheimer-Krankheit zu lindern, indem es Vata Dosha ausgleicht. Es hat auch Rasayana-Eigenschaften (verjüngend), die die Schwäche des Nervensystems verringern und seine Funktion verbessern.
Tipp:
1. Nehmen Sie 2–4 Prisen Shilajit-Pulver.
2. Mischen Sie es mit Honig oder nehmen Sie es mit lauwarmer Milch ein.
3. Nehmen Sie es zweimal täglich nach den Mahlzeiten ein.MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Shilajit könnte bei der Behandlung von Atemwegsinfektionen helfen, die am häufigsten bei Kindern auftreten. Eine Studie besagt, dass Shilajit aufgrund seiner antiviralen Eigenschaften gegen HRSV wirken kann, ein Virus, das häufig bei Kindern Atemwegsinfektionen verursacht[11].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Shilajit hilft, die Verstopfung der Atemwege zu beseitigen. Dies liegt daran, dass die Hauptdoshas, die an Atemproblemen beteiligt sind, Vata und Kapha sind. Das gestörte Vata verbindet sich mit dem gestörten Kapha-Dosha in der Lunge und verursacht eine Verstopfung der Atemwege.
Shilajit hilft, Vata-Kapha auszugleichen und Verstopfungen der Atemwege zu beseitigen. Dank seiner Rasayana-Eigenschaft (verjüngend) trägt es außerdem zur Stärkung der Immunität bei und kämpft gegen Infektionen.
Tipp:
1. Nehmen Sie 2–4 Prisen Shilajit-Pulver.
2. Mischen Sie es mit Honig.
3. Nehmen Sie es zweimal täglich nach den Mahlzeiten ein.MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Freie Radikale, die während einer Krebschemotherapie entstehen, können die normalen Zellen in der Umgebung der Tumorzellen schädigen. Dies macht die Krebsbehandlung schmerzhaft. Die in Shilajit enthaltene Fulvo- und Huminsäure zerstört die freien Radikale mit ihrer antioxidativen Eigenschaft. Dies trägt dazu bei, die Schmerzen bei der Krebsbehandlung zu minimieren[12].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Im Ayurveda wird Krebs als entzündliche oder nicht-entzündliche Schwellung beschrieben und entweder als „Granthi“ (kleine Neubildung) oder „Arbuda“ (große Neubildung) bezeichnet.
Bei Krebs geraten alle drei Doshas, Vata-Pitta-Kapha, außer Kontrolle. Dies führt zu einem Verlust der gegenseitigen Koordination zwischen den Zellen, was zu Gewebeschäden führt. Shilajit hilft, die gegenseitige Koordination aufzubauen und beugt Gewebeschäden vor, da es über seine Balya- (stärkende) und Rasayana- (verjüngende) Eigenschaften verfügt.MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Shilajit kann aufgrund der porös wirkenden Fulvo- und Huminsäuren bei der Entgiftung des Körpers helfen. Sie absorbieren schädliche Chemikalien und Giftstoffe, die sich im Körper ansammeln, darunter auch Schwermetalle wie Blei und Quecksilber, und scheiden sie aus[2].
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Hypoxie ist ein Zustand, bei dem der Körper oder bestimmte Körperteile nicht genügend Sauerstoff erhalten. Dies kann auf eine unzureichende Blutmenge im Körper oder auf die Unfähigkeit des Blutes zurückzuführen sein, genügend Sauerstoff zu transportieren. Die in Shilajit enthaltene Fulvosäure hilft bei der Blutbildung und verbessert die Sauerstofftransportkapazität des Blutes. So hilft sie, Hypoxie vorzubeugen[2].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Shilajit ist als Yogavahi bekannt, was bedeutet, dass es die Fähigkeit hat, die Aufnahme von Elementen wie Eisen zu verbessern und die Sauerstofftransportkapazität des Blutes zu steigern.
Tipp:
1. Nehmen Sie 1 Shilajit-Kapsel.
2. Schlucken Sie es zweimal täglich mit lauwarmer Milch nach den Mahlzeiten.Wie wirksam ist Shilajit?
Unzureichende Beweise
Alzheimer-Krankheit, Krebs, Müdigkeit, Schwermetalltoxizität, Hypoxie (Sauerstoffmangel im Gewebe), Infektionen der Atemwege
Häufig gestellte Fragen zu den Vorteilen von Shilajit
VORSICHTSMASSNAHMEN BEI DER VERWENDUNG VON SHILAJIT
Ratschläge von Experten
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Shilajit kann die Aktivität des Immunsystems steigern. Daher ist es im Allgemeinen ratsam, vor der Einnahme von Shilajit einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie an immunologischen Erkrankungen wie Multipler Sklerose, systemischem Lupus erythematodes (SLE) und rheumatoider Arthritis (RA) leiden[2].
Tipp:
Verwenden Sie schwarzen Pfeffer und Ghee zur Behandlung von mit Shilajit verbundenen Komplikationen.
AYURVEDISCHE ANSICHT
Shilajit kann den Harnsäurespiegel im Körper beeinflussen. Daher wird generell empfohlen, den Harnsäurespiegel regelmäßig zu überwachen, wenn Sie Shilajit oder Shilajit-Ergänzungsmittel zusammen mit harnsäuresenkenden Medikamenten einnehmen[9].
Stillen
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Vermeiden Sie Shilajit oder Shilajit-Ergänzungsmittel, wenn Sie stillen, da es dafür keine wissenschaftlichen Belege gibt[4].
Patienten mit Diabetes
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Shilajit kann den Blutzuckerspiegel senken. Daher wird generell empfohlen, den Blutzuckerspiegel regelmäßig zu überwachen, wenn Sie Shilajit oder Shilajit-Ergänzungsmittel zusammen mit Antidiabetika einnehmen[9].
Schwangerschaft
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Vermeiden Sie Shilajit oder Shilajit-Ergänzungsmittel während der Schwangerschaft, da es keine wissenschaftlichen Belege dafür gibt[4].
Nebenwirkungen
Wichtig
AYURVEDISCHE ANSICHT
Aufgrund seiner scharfen Wirkung kann eine hohe Dosis Shilajit aufgrund eines Ungleichgewichts des Pitta-Dosha zu einem brennenden Gefühl im Körper führen.
EMPFOHLENE DOSIERUNG VON SHILAJIT
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Shilajit-Pulver – 2–4 Prisen einmal täglich oder nach Anweisung des Arztes.
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Shilajit-Kapsel – 1 Kapsel zweimal täglich oder nach Anweisung des Arztes.
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Shilajit-Tablette – 1 Tablette zweimal täglich oder nach Anweisung des Arztes.
WIE IST SHILAJIT ANZUWENDEN?
1. Shilajit-Pulver
a. Nehmen Sie 2–4 Prisen Shilajit-Pulver.
b. Mischen Sie es mit Honig oder nehmen Sie es mit lauwarmer Milch ein.
c. Nehmen Sie es zweimal täglich nach den Mahlzeiten ein[5].
2. Shilajit-Kapsel
a. Nehmen Sie 1 Shilajit-Kapsel.
b. Schlucken Sie es zweimal täglich mit lauwarmer Milch nach den Mahlzeiten[5].
3. Shilajit-Tablette
a. Nehmen Sie 1 Shilajit-Tablette.
b. Schlucken Sie es zweimal täglich mit lauwarmer Milch nach den Mahlzeiten.
4. Shilajit Schwarztee
a. Geben Sie 1,5 Tassen Wasser in einen Topf.
b. Fügen Sie einen halben Teelöffel Tee hinzu und bringen Sie ihn 5 Minuten lang zum Kochen.
c. Abseihen und 2 Prisen Shilajit-Pulver hinzufügen.
d. Gut vermischen und morgens Shilajit-Tee trinken[7].HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Shilajit sollte an einem kühlen und trockenen Ort bei Raumtemperatur gelagert werden.
AYURVEDISCHE ANSICHT
Es ist ratsam, vor der Einnahme von Shilajit mit Ashwagandha einen Arzt zu konsultieren. Dies liegt daran, dass beide Inhaltsstoffe einige gemeinsame Eigenschaften zur Stärkung des Körpers haben. Die Einnahme von Shilajit mit Ashwagandha würde eine stärkere Wirkung auf den Körper haben. Abgesehen davon spielen auch die Beschaffenheit Ihres Körpers und der Zustand Ihres Verdauungsfeuers eine entscheidende Rolle.
AYURVEDISCHE ANSICHT
Ja, Frauen können Shilajit-Goldkapseln einnehmen, um ihren Körper gesund zu halten. Shilajit hilft, Gelenkschmerzen und allgemeine Schwäche zu lindern, da es Vata ausgleicht und Balya und Rasayana (verjüngende) Eigenschaften besitzt.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ja, Shilajit kann zu jeder Jahreszeit eingenommen werden, auch im Sommer. Es ist jedoch ratsam, vor der Einnahme Ihren Arzt zu konsultieren.
AYURVEDISCHE ANSICHT
Shilajit kann zu allen Jahreszeiten eingenommen werden, da es Rasayana-Eigenschaften (verjüngend) besitzt. Obwohl es Ushna Veerya (heiße Wirkung) besitzt, ist es aufgrund seiner Laghu Guna-Eigenschaft (leicht verdaulich) leicht verdaulich, wenn es zu allen Jahreszeiten in angemessener Dosierung eingenommen wird.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ein Höhenhirnödem (HACE) tritt auf, wenn das Hirngewebe aufgrund des niedrigen Luftdrucks in großen Höhen anschwillt. Shilajit hat harntreibende Eigenschaften und entfernt überschüssige Flüssigkeiten aus dem gesamten Körper, einschließlich des Gehirns. Dies könnte die Schwellung des Hirngewebes und die mit HACE verbundenen Probleme wie Koordinationsverlust und Bewusstlosigkeit reduzieren[2].
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ja, Shilajit ist bei Anämie hilfreich. Eisenmangel im Körper führt zu Anämie oder einer niedrigen Anzahl roter Blutkörperchen. Die Fulvosäure in Shilajit hilft bei der Aufnahme von Eisen und stellt es den Knochenmarkszellen zur Blutbildung zur Verfügung[2][6]. Dies hilft, die Symptome der Anämie zu lindern.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Shilajit Gold ist für Männer von Vorteil, da es das Risiko von Fruchtbarkeitsproblemen verringert. Shilajit Gold enthält eine biologisch aktive Substanz namens Dibenzoalphapyron (DBP), die dafür bekannt ist, die Spermienzahl zu erhöhen. Studien besagen, dass Shilajit auch die Spermienmotilität und den Testosteronspiegel bei Männern verbessern könnte[5].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Shilajit wirkt als Balya (Tonikum) und hat Rasayana-Eigenschaften (verjüngend). Dies trägt zur Verbesserung des Energieniveaus und der Libido bei.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Shilajit könnte helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Die in Shilajit enthaltene Fulvosäure hat eine antioxidative Eigenschaft, die freie Radikale im Körper zerstört und Zellschäden verhindert. Die orale Einnahme von Shilajit hilft, die Haut vor vorzeitiger Alterung zu schützen, indem feine Linien und Fältchen reduziert werden[7].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Shilajit hilft, die Zeichen der Hautalterung wie feine Linien und Fältchen zu reduzieren. Laut Ayurveda ist dies auf ein verstärktes Vata und eine schnelle Degeneration der Zellen zurückzuführen. Shilajit hilft aufgrund seiner Balya- (stärkenden) und Rasayana- (verjüngenden) Eigenschaften bei der Kontrolle der Zeichen der Hautalterung. Es hilft, die Degeneration der Zellen zu verhindern und den Alterungsprozess zu verlangsamen.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Einige der meistverkauften Shilajit-Marken in Indien sind:
1. Dabur Shilajit Gold
2. Patanjali ShilajitMODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Die Einnahme von Shilajit Gold ist unbedenklich, aber konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben und wenn Sie schwanger sind oder stillen. Es enthält Humin- und Fulvosäure, Aminosäuren, Spurenelemente, Vitamine und Enzyme. Diese Bestandteile helfen Ihrem Körper, Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen, die Sie zu sich nehmen. Dies hilft, Schwäche zu reduzieren und Ihren Körper zu regenerieren.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Nein, Shilajit verursacht keine Verstopfung. Es enthält viele Komponenten mit starker antioxidativer Wirkung. Bestimmte Antioxidantien neutralisieren und beseitigen schädliche Chemikalien und Giftstoffe aus dem Körper. Aus diesem Grund ist es nur selten möglich, dass Shilajit Verstopfung verursacht. Da verschiedene Nahrungsergänzungsmittel jedoch bei jedem Menschen anders wirken, ist es ratsam, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Ihren Arzt zu konsultieren[14].
ASHWAGANDHA
Ashwagandha
Ashwagandha ist ein wichtiges Kraut des ayurvedischen Medizinsystems. Es ist auch als indischer Ginseng oder Winterkirsche bekannt. Die Wurzel des Krauts hat einen charakteristischen Geruch, der an den Schweiß eines Pferdes erinnert, was ihm den Namen Ashwagandha einbrachte. Im ayurvedischen Lehrbuch „Bhavaprakasha“ werden die Eigenschaften von Ashwagandha im folgenden Shloka dargestellt:
Ashwagandha ist dafür bekannt, dass es bei der Bewältigung von Stress- und Angstproblemen hilft, da es über Rasayana (verjüngende) und Vata-ausgleichende Eigenschaften verfügt. Diese Eigenschaften können auch bei der Behandlung von Diabetes hilfreich sein. Es hat auch Vajikarana (Aphrodisiakum)-Eigenschaften, die die Ausdauer verbessern und Erkrankungen wie erektile Dysfunktion behandeln. Ashwagandha-Wurzelpulver kann mit Milch eingenommen werden, um männliche Unfruchtbarkeit und erektile Dysfunktion zu behandeln. Es wird als Nerventonikum für verschiedene nervenbedingte Probleme verwendet. Es hilft bei der Bewältigung von Stress und Angst. Es stabilisiert die Reaktion des Körpers auf Stresszustände.
Eine wichtige Vorsichtsmaßnahme bei Ashwagandha besteht darin, dass es während der Schwangerschaft vermieden werden sollte, da es die Gebärmutterkontraktionen verstärken kann[2][33][3].Was sind die Synonyme von Ashwagandha?
Withania somnifera, Indischer Ginseng, Ajagandha, Vajigandha, Winterkirsche, Varahkarni, Asgandha[1]
Was ist die Quelle von Ashwagandha?
Auf Pflanzenbasis
VORTEILE VON ASHWAGANDHA
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ashwagandha kann die Stressbewältigung einer Person verbessern.
Stress erhöht die Ausschüttung des adrenocorticotropen Hormons (ACTH), was wiederum den Cortisolspiegel (Stresshormon) im Körper erhöht. Ashwagandha-Pulver senkt den Cortisolspiegel und hilft, Stress und stressbedingte Probleme zu reduzieren[3].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Stress kann normalerweise auf ein Ungleichgewicht des Vata-Doshas zurückgeführt werden und äußert sich oft in Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Angst. Die Einnahme von Ashwagandha-Pulver hilft beim Ausgleich von Vata und reduziert so die Stresssymptome.
Tipp:
1. Nehmen Sie 1/4-1/2 Teelöffel Ashwagandha-Wurzelpulver und kochen Sie es in 2 Tassen Wasser.
2. Eine Prise Ingwer hinzufügen. Kochen, bis die Flüssigkeit auf die Hälfte reduziert ist.
3. Die Mischung abkühlen lassen und Honig hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.
4. Trinken Sie diesen Tee, um Ihren Geist zu entspannen.MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ashwagandha kann die Fähigkeit einer Person verbessern, mit Stress und stressbedingten Problemen wie Angstzuständen umzugehen.
Stress erhöht die Ausschüttung des adrenocorticotropen Hormons (ACTH), was wiederum den Cortisolspiegel (Stresshormon) im Körper erhöht. Ashwagandha-Pulver senkt den Cortisolspiegel und hilft, Stress und die damit verbundenen Probleme wie Angstzustände zu reduzieren[3].AYURVEDISCHE ANSICHT
Laut Ayurveda ist Angst mit einem erhöhten Vata-Dosha verbunden, daher muss man sich darauf konzentrieren, überschüssiges Vata im Körper zu beruhigen. Ashwagandha hat die Eigenschaft, Vata-Dosha auszugleichen und ist gut zur Bewältigung von Angstzuständen geeignet.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ashwagandha ist ein starkes Aphrodisiakum und kann bei stressbedingter männlicher Unfruchtbarkeit helfen, indem es den Testosteronspiegel verbessert. Ashwagandha hat antioxidative Eigenschaften und bekämpft freie Radikale. Dies verhindert Schäden und den Tod von Spermienzellen, was zu einer besseren Spermienzahl und -qualität führt. So trägt Ashwagandha dazu bei, das Risiko stressbedingter männlicher Unfruchtbarkeit zu senken und gleichzeitig die männliche sexuelle Gesundheit zu verbessern[7].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Ashwagandha hilft, stressbedingte männliche Unfruchtbarkeit zu reduzieren, indem es Stress abbaut. Dies liegt an seiner Vata-ausgleichenden Eigenschaft. Es hilft auch, die Wahrscheinlichkeit männlicher Unfruchtbarkeit zu reduzieren, indem es die Spermienqualität und -quantität verbessert. Dies liegt an seiner Vrishya-Eigenschaft (Aphrodisiakum).
Tipp:
1. Nehmen Sie einen Monat lang ein- oder zweimal täglich 1/4–1/2 Teelöffel Ashwagandha-Wurzelpulver zusammen mit Ghee, Zucker und Honig ein, um die Spermienqualität zu verbessern.
2. Oder mischen Sie 1/4-1/2 Teelöffel Ashwagandha-Wurzelpulver in ein Glas warme Milch. Trinken Sie dies vor dem Schlafengehen.MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ashwagandha könnte den Blutzucker bei Diabetikern kontrollieren, indem es die Insulinproduktion steigert und die Insulinempfindlichkeit verbessert.
Studien besagen, dass Ashwagandha die Zellen weniger resistent gegen Insulin macht. Dies verbessert die Insulinempfindlichkeit und erhöht die Glukoseverwertung durch die Zellen. Ashwagandha schützt und erhöht auch die Anzahl der insulinproduzierenden Zellen und erhöht so die Insulinsekretion. Zusammen hilft es, das Diabetesrisiko zu kontrollieren[12-14].
Tipp:
1. Geben Sie 1 Glas Milch und 1/2 Glas Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Kochen.
2. 1/4-1/2 Teelöffel Ashwagandha-Wurzelpulver hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen.
3. Fügen Sie der Mischung gehackte Mandeln und Walnüsse (etwa 2 Teelöffel) hinzu.
4. Trinken Sie diese Mischung, um Ihren Blutzuckerspiegel zu regulieren.
AYURVEDISCHE ANSICHT
Laut Ayurveda gibt es zwei Arten der Diabetestherapie. Eine davon ist Aptarpana (Entnährung) und Santarpana (Ernährung). Die Aptarpana-Behandlung ist bei übergewichtigen Diabetikern mit Kapha-Körpertyp nützlich und die Santarpana-Behandlung ist bei schlanken Diabetikern nützlich, normalerweise mit Vata- oder Pitta-Körpertyp. Ashwagandha wirkt bei beiden Therapiearten, indem es Vata- und Kapha-Dosha ausgleicht.
Tipp:
Nehmen Sie 2 Stunden nach den Mahlzeiten zweimal täglich 1 Ashwagandha-Kapsel oder -Tablette mit Milch oder warmem Wasser zusammen mit Ihrer bestehenden Behandlung ein.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ashwagandha könnte die mit Arthritis verbundenen Schmerzen lindern.
Studien belegen, dass Ashwagandha schmerzstillende Eigenschaften hat. Es zeigt sich, dass die Wurzeln und Blätter von Ashwagandha Withaferin A enthalten, das die Produktion von Schmerzmediatoren wie Prostaglandinen hemmt. Dies lindert die mit Arthritis verbundenen Schmerzen und Entzündungen [17-20].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Ashwagandha ist hilfreich bei der Schmerzlinderung bei Arthritis. Laut Ayurveda entsteht Arthritis durch eine Verschlimmerung des Vata-Dosha und wird als Sandhivata bezeichnet. Sie verursacht Schmerzen, Schwellungen und Gelenkbeweglichkeit. Ashwagandha-Pulver hat Vata-ausgleichende Eigenschaften und lindert die Symptome von arthritisähnlichen Schmerzen und Schwellungen in den Gelenken.
Tipp:
1. Nehmen Sie 1/4-1/2 Teelöffel Ashwagandha-Wurzelpulver.
2. Mischen Sie es mit einem Glas Milch.
3. Trinken Sie dies dreimal täglich.
4. Für bessere Ergebnisse mindestens 1–2 Monate fortfahren.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ashwagandha kann die Fähigkeit einer Person verbessern, mit Stress und stressbedingten Problemen wie Bluthochdruck umzugehen.
Stress erhöht die Ausschüttung des adrenocorticotropen Hormons (ACTH), was wiederum den Cortisolspiegel (Stresshormon) im Körper erhöht. Ashwagandha-Pulver senkt den Cortisolspiegel und hilft, Stress und die damit verbundenen Probleme wie Bluthochdruck zu reduzieren[3].
Tipp:
1. Nehmen Sie 1/4-1/2 Teelöffel Ashwagandha-Wurzelpulver in einer Tasse Wasser.
2. Die Mischung mindestens 10 Minuten lang in einem Topf kochen.
3. Um den Geschmack zu verbessern, fügen Sie ein paar Tropfen Zitrone und 1 Teelöffel Honig hinzu.
4. Trinken Sie diese Mischung einmal täglich morgens.
AYURVEDISCHE ANSICHT
Bluthochdruck wird im Ayurveda als Rakta Gata Vata bezeichnet, was einen erhöhten Blutdruck in den Arterien bedeutet. Ziel der ayurvedischen Behandlung von Bluthochdruck ist es, die Grundursache der Erkrankung zu identifizieren und dann Kräuter einzunehmen, die das Problem an der Wurzel bekämpfen können. Stress oder Angst sind ebenfalls eine Grundursache für Bluthochdruck und die Einnahme von Ashwagandha hilft, Stress oder Angst zu reduzieren und so Bluthochdruck zu kontrollieren.
Tipp:
Beginnen Sie mit 1 Kapsel oder Tablette Ashwagandha zwei Stunden nach den Mahlzeiten mit Milch. Überwachen Sie außerdem regelmäßig Ihren Blutdruck, wenn Sie Ashwagandha zusammen mit anderen blutdrucksenkenden Medikamenten einnehmen.MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ashwagandha könnte bei der Parkinson-Krankheit hilfreich sein.
Die Parkinson-Krankheit ist auf eine Schädigung der Nervenzellen zurückzuführen, die die Bewegung, die Muskelkontrolle und das Gleichgewicht des Körpers beeinträchtigt. Ashwagandha verhindert dank seiner antioxidativen Eigenschaften eine Schädigung der Nervenzellen. Dies verringert das Risiko einer Parkinson-Erkrankung und der damit verbundenen Probleme[21-23].AYURVEDISCHE ANSICHT
Ashwagandha hilft, die Symptome der Parkinson-Krankheit zu kontrollieren.
Die im Ayurveda beschriebene Krankheit „Vepathu“ kann mit der Parkinson-Krankheit in Zusammenhang stehen. Sie wird durch ein gestörtes Vata verursacht. Die Einnahme von Ashwagandha-Pulver gleicht Vata aus und hilft auch, die Zelldegeneration zu reduzieren, die die Symptome der Parkinson-Krankheit kontrolliert.Wie wirksam ist Ashwagandha?
Unzureichende Beweise
Angst, Arthritis, Diabetes, Hypertonie (Bluthochdruck), männliche Unfruchtbarkeit, Parkinson-Krankheit, Stress
Häufig gestellte Fragen zu den Vorteilen von Ashwagandha
VORSICHTSMASSNAHMEN BEI DER VERWENDUNG VON ASHWAGANDHA
Ratschläge von Experten
Wichtig
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ashwagandha kann Magen-Darm-Störungen verursachen. Konsultieren Sie daher bitte einen Arzt, bevor Sie Ashwagandha oder seine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wenn Sie an einem Magengeschwür leiden[26].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Ashwagandha kann Magen-Darm-Störungen verursachen. Daher ist es grundsätzlich ratsam, Ashwagandha bei Menschen mit Pitta- und Ama-Ungleichgewicht mit Vorsicht anzuwenden.
Stillen
Wichtig
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Aufgrund fehlender wissenschaftlicher Beweise sollte Ashwagandha während der Stillzeit vermieden werden[26].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Bei der Einnahme von Ashwagandha während der Stillzeit ist eine ayurvedische Arztaufsicht erforderlich, eine Selbstmedikation sollte vermieden werden.
Kleinere Arzneimittelwechselwirkungen
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ashwagandha erhöht die Produktion von Schilddrüsenhormonen (T4). Daher ist es im Allgemeinen ratsam, Ihren Schilddrüsenhormonspiegel regelmäßig zu überwachen, wenn Sie Ashwagandha zusammen mit Medikamenten gegen Schilddrüsenüberfunktion einnehmen[4].
Mäßige Wechselwirkung mit anderen Medikamenten
Wichtig
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
1. Ashwagandha kann immunmodulatorische Wirkungen haben. Daher ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie Ashwagandha oder seine Ergänzungsmittel zusammen mit immunmodulatorischen Medikamenten einnehmen[26].
2. Ashwagandha kann Sedierung verursachen. Daher ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Ashwagandha oder seine Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit Beruhigungsmitteln einnehmen, da dies zu übermäßiger Schläfrigkeit führen kann[4].
Patienten mit Diabetes
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ashwagandha kann den Blutzuckerspiegel senken. Daher ist es im Allgemeinen ratsam, den Blutzuckerspiegel regelmäßig zu überwachen, wenn Sie Ashwagandha oder seine Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit anderen Antidiabetika einnehmen[26].
Patienten mit Herzerkrankungen
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ashwagandha kann den Blutdruck senken. Daher ist es im Allgemeinen ratsam, den Blutdruck regelmäßig zu überwachen, wenn Sie Ashwagandha oder seine Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit blutdrucksenkenden Medikamenten einnehmen[26].
Patienten mit Nierenerkrankungen
Wichtig
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ashwagandha hat harntreibende Eigenschaften. Dies kann zu Nierenschäden (abnormes Wachstum in der Niere) führen. Konsultieren Sie daher bitte einen Arzt, bevor Sie Ashwagandha oder seine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wenn Sie bereits Nierenprobleme haben[26].
Schwangerschaft
Wichtig
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Vermeiden Sie Ashwagandha während der Schwangerschaft, da es die Gebärmutterkontraktionen verstärken kann[26].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Konsultieren Sie einen Ayurveda-Arzt, bevor Sie Ashwagandha während der Schwangerschaft einnehmen, eine Selbstmedikation sollte vermieden werden.
Nebenwirkungen
Wichtig
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
1. Sedierung
2. Niedriger Blutdruck
3. Durchfall
4. Übelkeit
5. Bauchschmerzen[26]Alkohol
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ashwagandha kann Sedierung verursachen. Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol während der Einnahme von Ashwagandha, da dies zu übermäßiger Schläfrigkeit führen kann.[28].
Häufig gestellte Fragen zu Vorsichtsmaßnahmen bei Ashwagandha
EMPFOHLENE DOSIERUNG VON ASHWAGANDHA
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Ashwagandha-Tablette – 1 Tablette zweimal täglich oder nach ärztlicher Verordnung
-
Ashwagandha-Kapsel – 1 Kapsel zweimal täglich oder nach Anweisung des Arztes.
-
Ashwagandha Churna – 1/4–1/2 Teelöffel zweimal täglich oder nach Anweisung des Arztes.
WIE MAN ASHWAGANDHA VERWENDET
1. Ashwagandha-Tabletten
Nehmen Sie 1 Ashwagandha-Tablette oder wie vom Arzt verschrieben ein
mit warmer Milch oder Wasser nach der Nahrungsaufnahme zweimal täglich.
2. Ashwagandha-Kapseln
Nehmen Sie 1 Ashwagandha-Kapsel oder wie vom Arzt verschrieben ein
mit warmer Milch oder Wasser nach der Nahrungsaufnahme zweimal täglich.
3. Ashwagandha-Pulver (Churna)
a. Mit Milch oder Honig
Nehmen Sie 1/4–1/2 Teelöffel Ashwagandha-Pulver (Churna) mit Milch oder Honig oder wie vom Arzt verschrieben ein.
b. Ashwagandha-Tee
i. Fügen Sie 1 Teelöffel Ashwagandha-Pulver zu 2 Tassen Wasser hinzu.
ii. Zum Kochen bringen.
iii. Kochen, bis die Menge auf die Hälfte der ursprünglichen Menge reduziert ist.
iv. Fügen Sie etwas Milch und Honig hinzu.
v. Einmal täglich trinken.
vi. Bei hohem Blutzuckerspiegel können Sie auf Honig verzichten.
c. Ashwagandha-Milchshake
i. Rösten Sie 4 Esslöffel Ashwagandha-Pulver (Churna) in 1 Tasse reinem Ghee.
ii. Fügen Sie 1-2 Teelöffel Honig hinzu.
iii. Zum Verzehr 1 Teelöffel dieses Pulvers in 1 Glas kalte Milch geben.
iv. Für einen besseren Geschmack gut mischen und sofort trinken.
v. Sie können die Mischung im Kühlschrank aufbewahren und bei Bedarf verwenden[29].
vi. Bei hohem Blutzuckerspiegel verzichten Sie auf Honig.
d. Ashwagandha Ladoo
i. Nehmen Sie 2 Esslöffel Ashwagandha-Pulver (Churna).
ii. Fügen Sie 1 Esslöffel Palmzuckerpulver hinzu.
iii. Fügen Sie der Mischung eine Prise schwarzes Salz und Pfeffer hinzu, um den Geschmack zu verbessern.
iv. Die Mischung gleichmäßig und gut durchkneten.
v. Formen Sie mit der obigen Mischung durch kreisende Bewegungen zwischen Ihren Handflächen runde Laddus.[30]
vi. Sie können sie 3-4 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
e. Ashwagandha Shrikhand
i. Nehmen Sie 250 g dicken Quark.
ii. Legen Sie den Quark in ein Musselintuch, um das gesamte Wasser abtropfen zu lassen und einen aufhängbaren Quark zu erhalten.
iii. Nehmen Sie den aufgehängten Quark aus dem Musselintuch und bewahren Sie ihn im Kühlschrank auf.
iv. Den aufgehängten Quark in 4 Teile teilen.
v. Fügen Sie nach Geschmack Zucker/Honig und zu jedem Teil 1 Esslöffel Ashwagandha-Pulver hinzu.
vi. Sie können auch einige Trockenfrüchte und Kardamompulver hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.
vii. Jede Portion gut durchkneten, bis sie glatt ist.
viii. Lassen Sie es einige Zeit im Kühlschrank abkühlen.
ix. Sie können Zucker oder Honig durch Palmzucker ersetzen[31].HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ashwagandha ist in 3 Formen erhältlich:
1. Pulver (Churna)
2. Kapseln
3. TabletteAYURVEDISCHE ANSICHT
Im Allgemeinen ist Ashwagandha-Extrakt in Form von Kapseln oder Tabletten auf dem Markt erhältlich. Ashwagandha-Extrakt kann in einer Dosierung von 600-1200 mg/Tag eingenommen werden. Einmal täglich können 1-2 Kapseln oder Tabletten eingenommen werden.
AYURVEDISCHE ANSICHT
Ashwagandha-Öl soll Vata- und Kapha-Doshas beruhigen und die Pitta-Energie steigern. Ashwagandha-Öl kann sicher lokal und für Ganzkörpermassagen verwendet werden.
Tipp:
1. Nehmen Sie etwas Öl in Ihre Handfläche und tragen Sie es großzügig auf die betroffene Stelle auf.
2. Massieren Sie das Öl ein.
3. Bedecken Sie Ihren Körper sofort nach der Anwendung dieses Öls.
4. Vermeiden Sie unmittelbar nach der Massage mit Ashwagandha-Öl Körperkontakt bei kalter Witterung.
AYURVEDISCHE ANSICHT
Sie können Ashwagandha-Pulver entweder mit Milch oder Honig einnehmen.
i. Nehmen Sie 1/4-1/2 Teelöffel Ashwagandha-Pulver zusammen mit 1 Tasse lauwarmer Milch oder 1 Teelöffel Honig.
ii. Nehmen Sie es vorzugsweise 2 Stunden nach den Mahlzeiten ein.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ja, Ashwagandha kann Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren, indem es den Cortisolspiegel senkt. Cortisol ist als „Stresshormon“ bekannt, da die Nebennieren es als Reaktion auf Stress freisetzen. Erhöhte Cortisolspiegel steigern den Hunger und das Verlangen nach Süßigkeiten, frittiertem Essen und Softdrinks. Dieses Verlangen führt zu einer erhöhten Kalorienaufnahme, was zu einer Gewichtszunahme führt.
Ashwagandha senkt den Cortisolspiegel und verringert stressbedingten Heißhunger. Dies hilft bei einer besseren Gewichtskontrolle[5][24].AYURVEDISCHE ANSICHT
Eine Gewichtszunahme ist auf ungesunde Ernährungsgewohnheiten und einen ungesunden Lebensstil zurückzuführen, der zu einer schwachen Verdauung führt. Dies führt zu einer erhöhten Ansammlung von Ama, was ein Ungleichgewicht in Meda Dhatu verursacht und somit Fettleibigkeit zur Folge hat. Ashwagandha-Blätter sind nützlich, um Fettleibigkeit zu kontrollieren, da sie den Stoffwechsel verbessern und Ama reduzieren. Dies liegt an ihrer Kapha-ausgleichenden Eigenschaft. Sie gleichen auch Meda Dhatu aus und reduzieren so Fettleibigkeit.
Tipp:
Nehmen Sie nach einer leichten Mahlzeit zweimal täglich 1–2 g Ashwagandha-Blattpulver mit lauwarmem Wasser ein.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ja, Ashwagandha hilft, stressbedingten Haarausfall zu bekämpfen. Stress erhöht bekanntermaßen die Ausschüttung des adrenocorticotropen Hormons (ACTH), was wiederum den Cortisolspiegel im Körper erhöht. Ashwagandha ist ein bekanntes Adaptogen, das die Fähigkeit eines Menschen verbessert, mit diesem Stress umzugehen. Es normalisiert die Körperfunktionen und hilft dem Körper, sich an Veränderungen anzupassen. Ashwagandha-Pulver senkt den Serumcortisolspiegel und hilft auch, Stress und stressbedingte Probleme wie Haarausfall zu reduzieren[3].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Laut Ayurveda ist der Grund für Haarausfall ein erhöhtes Vata-Dosha im Körper und Ashwagandha wirkt gegen Haarausfall, indem es Vata-Dosha ausgleicht. Darüber hinaus macht Ashwagandha die Kopfhaut aufgrund seiner Snigdha-Eigenschaft (ölig) fettig. Dies hilft, Haarbruch zu verhindern.
Tipp:
Für bessere Ergebnisse verwenden Sie Haaröl auf Ashwagandha-Basis vorzugsweise dreimal wöchentlich abends über mindestens sechs Monate.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Ashwagandha die Körpergröße steigert, trägt es doch zur Erhaltung der Knochengesundheit bei und beugt Knochenschäden vor[6]. Es trägt zur Verbesserung der Körperzusammensetzung bei und steigert Muskelmasse und Kraft.
AYURVEDISCHE ANSICHT
Ashwagandha ist ein Rasayana-Kraut, was bedeutet, dass es die Essenz jedes Dhatu (Gewebes) erhöht, angefangen bei Rasa, Rakta (Blut), Mansa (Muskeln), Medha (Fett), Asthi (Knochen), Majja und Shukra. Die Einnahme von Ashwagandha kann die Größe der Knochen (Asthi) verbessern, aber das Ergebnis hängt von verschiedenen anderen Faktoren ab, wie Prakriti (Körpertyp), Alter der Person und der Stärke von Pachak Agni (Verdauungsfeuer).
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ja, Ashwagandha könnte den Testosteronspiegel verbessern. Es hilft, den Testosteronspiegel bei gestressten Personen zu erhöhen, indem es den Spiegel des Stresshormons Cortisol senkt. Ashwagandha ist ein starkes Aphrodisiakum und hilft auch bei der Entwicklung der Hoden, wodurch die Testosteronsynthese verbessert wird. Darüber hinaus hilft Ashwagandha im Kampf gegen freie Radikale und reduziert die Schädigung und den Tod von Spermien. Somit erhöht Ashwagandha nicht nur den Testosteronspiegel, sondern ist auch gut für andere männliche Sexualstörungen[7][16].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Laut Ayurveda steigert das Rasayana-Kraut alle Arten von Dhatus im Körper. Da Ashwagandha ein Rasayana-Kraut ist, steigert es alle Dhatus, einschließlich Shukra Dhatu (Ähnlichkeit mit Sperma) im Körper.
Tipp:
Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie mindestens drei Monate lang zweimal täglich zwei Stunden nach den Mahlzeiten einen Teelöffel Ashwagandha Avaleha einnehmen.MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Einige der Vorteile von Ashwagandha für Männer sind:
1. Hilft beim Stressmanagement
2. Hilft bei der Bewältigung von Ängsten
3. Bekannt dafür, Kraft und Ausdauer zu steigern
Abgesehen von diesen Vorteilen hilft Ashwagandha als starkes Aphrodisiakum, männliche Unfruchtbarkeit zu verbessern, indem es die Spermienzahl, die Spermienbewegung, die Samenqualität und das hormonelle Ungleichgewicht verbessert. Es hilft nicht nur bei der Entwicklung der Hoden, sondern verbessert auch die Testosteronsynthese. Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaft hilft Ashwagandha im Kampf gegen freie Radikale. Dies verhindert Schäden und den Tod von Spermienzellen. Daher hilft Ashwagandha nicht nur bei männlicher Unfruchtbarkeit, sondern wird auch bei anderen männlichen Sexualstörungen wie erektiler Dysfunktion eingesetzt[7].AYURVEDISCHE ANSICHT
Im Ayurveda wird Ashwagandha eine Vielzahl von Vorteilen für Männer zugeschrieben, beispielsweise Vajikarna (steigert das sexuelle Verlangen), als Rasayana-Kraut (verjüngt den Körper), steigert Balya (Kraft), verbessert die Qualität und Quantität von Shukra Dhatu (Ähnlichkeit mit Sperma) und reduziert Tanav (Stress).
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Stress gilt als eine der Hauptursachen für Depressionen. Stress erhöht bekanntermaßen die Ausschüttung des adrenocorticotropen Hormons (ACTH), was wiederum den Cortisolspiegel im Körper erhöht. Ashwagandha ist ein bekanntes Adaptogen, das die Fähigkeit eines Menschen verbessert, mit diesem Stress umzugehen. Ashwagandha-Pulver senkt den Serumcortisolspiegel und hilft auch, Stress und stressbedingte Probleme wie Depressionen zu reduzieren[3].
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ja, Ashwagandha gilt als gut für den Schlaf und schlafbezogene Störungen wie Schlaflosigkeit. Ashwagandha wirkt nicht als Beruhigungsmittel, sondern hilft, die Nerven zu beruhigen, was wiederum dem Körper beim Schlafen hilft. Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut und verbessert auch die Fähigkeit des Einzelnen, mit stressbedingter Schlaflosigkeit umzugehen. Stress erhöht die Sekretion des adrenocorticotropen Hormons (ACTH), was wiederum den Cortisolspiegel im Körper erhöht.
Ashwagandha senkt den Cortisolspiegel und hilft, Stress und stressbedingte Probleme wie Schlaflosigkeit zu reduzieren.
Tipp:
Nehmen Sie eine Prise Ashwagandha-Pulver.
Fügen Sie es einem Glas warmer Milch hinzu.
Gut umrühren und vor dem Schlafengehen trinken[3][8].AYURVEDISCHE ANSICHT
Laut Ayurveda macht ein erhöhtes Vata-Dosha das Nervensystem empfindlich, was zu Anidra (Schlaflosigkeit) führt. Ashwagandha ist ein entspannendes Kraut, das Vata-Dosha ausgleicht und zu gutem Schlaf führt.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ja, einige Studien besagen, dass Ashwagandha bei Krebs hilfreich sein könnte. Ashwagandha könnte das Wachstum von Krebszellen stoppen. Außerdem reduziert es die Nebenwirkungen der Chemotherapie.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Die meisten Frauen in den Wechseljahren leiden unter Hitzewallungen, also einem Gefühl intensiver Hitze. Diese Symptome sind hauptsächlich mit Stress verbunden, der wiederum den Cortisolspiegel im Körper erhöht. Ashwagandha kann helfen, stressbedingte Hitzewallungen zu lindern, indem es den Cortisolspiegel im Körper senkt[10].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Die Menopause ist ein Zustand der körperlichen und geistigen Veränderung bei Frauen. Der Körper zeigt einige ernsthafte Symptome und eines davon sind häufige Hitzewallungen. Laut Ayurveda sind Hitzewallungen bei Frauen in den Wechseljahren normalerweise auf die Ansammlung von Abfallprodukten und Giftstoffen im Körper zurückzuführen, die als Ama bezeichnet werden. Die Einnahme von Ashwagandha hilft, diese Giftstoffe (Ama) aufgrund der ausgleichenden Eigenschaften von Kapha und Vata zu entfernen und so Hitzewallungen zu kontrollieren.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ashwagandha gilt in kleinen bis mittleren Dosen im Allgemeinen als gut verträglich, jedoch können hohe Dosen von Ashwagandha-Pulver Übelkeit, Durchfall und Erbrechen verursachen[4][16].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Wenn Ashwagandha zum ersten Mal in Pulverform eingenommen wird, kann ein leichtes Übelkeitsgefühl auftreten. Dies liegt daran, dass Ashwagandha-Pulver besonders für Menschen mit schwachem Pachak Agni etwas schwer verdaulich sein kann. Um dies zu vermeiden, können Sie beim ersten Mal mit Ashwagandha-Kapseln oder -Tabletten anstelle von Pulver beginnen.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ashwagandha ist dafür bekannt, das Immunsystem zu stärken. Dies kann jedoch für Menschen mit Autoimmunerkrankungen wie Multipler Sklerose, rheumatoider Arthritis usw. ein Problem sein. Dies liegt daran, dass Ashwagandha das Immunsystem stimulieren und die Symptome von Autoimmunerkrankungen verstärken kann[4].
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ja, Ashwagandha ist gut für die Schilddrüse. Ashwagandha enthält Alkaloide, Steroide und Saponin, die für den Ausgleich der Schilddrüsenhormone wichtig sind. Ashwagandha ist auch für seine starken antioxidativen Eigenschaften bekannt. Ashwagandha-Pulver hilft, oxidativen Stress in der Schilddrüse zu reduzieren, indem es freie Radikale abfängt. Dies trägt dazu bei, die allgemeine Schilddrüsenaktivität zu verbessern[25].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Die Funktion der Schilddrüse wird durch das Pitta-Dosha gesteuert. Bei Hypothyreose verhindert die Schichtung von Kapha-Dosha und Medha-Dhatu, dass Pitta-Dosha auf zellulärer Ebene funktioniert. Ashwagandha hilft, die Bedeckung von Kapha-Dosha und Meddha-Dhatu zu entfernen und die Symptome einer Hypothyreose zu reduzieren.
Tipp:
Beginnen Sie mit Ashwagandha Churna, 1–3 g, gemischt mit Honig. Nehmen Sie es 45 Minuten vor dem Mittag- und Abendessen ein. Verwenden Sie es für optimale Ergebnisse mindestens 3 bis 4 Monate lang.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Bodybuilding oder die Steigerung von Muskelgröße und -funktion kann durch eine Erhöhung des Testosteronspiegels erreicht werden. Ashwagandha wirkt, indem es den Spiegel des Stresshormons Cortisol senkt und den Testosteronspiegel verbessert. Es wirkt auch als angstlösendes Mittel auf das Nervensystem und fördert Fokus und Konzentration. Dies führt zu einer besseren Koordination und Muskelrekrutierung.
Zusammen hilft Ashwagandha beim Bodybuilding[35].AYURVEDISCHE ANSICHT
Ja, Sie können Ashwagandha zum Bodybuilding einnehmen. Dies liegt daran, dass Ashwagandha-Wurzelpulver Rasayana- (verjüngende) und Balya- (Kraftlieferanten-) Eigenschaften hat, die bei der Gewichtszunahme und beim Bodybuilding helfen.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Ashwagandha kann das zentrale Nervensystem verlangsamen. Anästhetika und andere Medikamente während und nach der Operation können diesen Effekt verstärken. Daher ist es ratsam, die Einnahme von Ashwagandha oder seinen Nahrungsergänzungsmitteln mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation zu beenden[4].
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Chronischer Stress kann bei Frauen zu sexuellen Funktionsstörungen führen. Dies kann sich in Form von mangelnder sexueller Erregung, Orgasmusstörungen oder vermindertem sexuellen Verlangen äußern. Ashwagandha wirkt auf das Nervensystem und senkt den Spiegel des Stresshormons Cortisol. Dies hilft, stressbedingte sexuelle Probleme zu reduzieren[36].
GOKSHURA
Gökschura
Gokshura (Tribulus Terrestris) ist ein ayurvedisches Kraut, das vor allem für seine immunstärkenden, aphrodisierenden und verjüngenden Eigenschaften bekannt ist. Sein Name leitet sich von zwei Sanskrit-Wörtern ab: „Go“ bedeutet Kuh und „Aakshura“ bedeutet Huf, da die Früchte dieser Pflanze den Hufen von Kühen ähneln. Laut Ayurveda werden die Eigenschaften von Gokshura wie folgt beschrieben:
Gokshura hat eine Sita-Wirkung (kalt) und einen Madhura-Geschmack (süß). Es hat die Balya-Eigenschaft (Kraftspender), die dem Körper Kraft verleiht. Gokshura ist dafür bekannt, Tridosha (Vata-Pitta-Kapha) auszugleichen. Aufgrund seiner mutralen (harntreibenden) Eigenschaft wird es auch zur Behandlung von Harnwegserkrankungen eingesetzt.
Wenn Gokhshura zusammen mit Ashwagandha eingenommen wird, verbessert es die Ausdauer, was sich positiv auf das Bodybuilding auswirkt und die Leistung von Sportlern verbessert. Es wird auch häufig zur Behandlung sexueller Störungen wie erektiler Dysfunktion eingesetzt, da es ein natürliches Aphrodisiakum ist.
Es ist ratsam, vor der Einnahme von Gokshura Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie Arzneimittel zur Senkung des Blutdrucks einnehmen[2-6][17][18][22].Was sind die Synonyme von Gokshura?
Tribulus terrestris, Goksuraka, Trikanata, kleiner Caltrop, Teufelsdorn, Ziegenkopf, Punktionsranke, Gokhru, Gokhuri, Gokshra, Sharatte, Palleruveru, Nerinjil, Betagokharu, Bhakhra, Gokharu, Neggilu, Gokhri, Michirkand, Khar-e-Khasak Khurd
Was ist die Quelle von Gokshura?
Auf Pflanzenbasis
VORTEILE VON GOKSHURA
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Es liegen nicht genügend wissenschaftliche Beweise vor, um die Rolle von Gokshura bei der sportlichen Leistung zu belegen.
AYURVEDISCHE ANSICHT
Gokshura verbessert die sportliche Leistung, indem es aufgrund seiner Guru- (starken) und Vrushya- (aphrodisierenden) Eigenschaften Ihr Energieniveau und Ihre Vitalität steigert.
Tipps:
1. Nehmen Sie 1/4 – 1/2 Teelöffel Gokshura-Pulver.
2. Mit Milch mischen und zweimal täglich nach dem Essen trinken.MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Die in Gokshura enthaltenen Saponine helfen bei der Behandlung erektiler Dysfunktion, da sie das Penisgewebe stärken und die Erektion des Penis verbessern. In einer der Studien zeigte Gokshura-Extrakt einen signifikanten Anstieg des ICP oder des intrakavernösen Drucks (ein physiologischer Marker der Erektionsfunktion)[5][6][17].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Gokshura hilft, Energie und Vitalität zu steigern und stärkt außerdem das Penisgewebe, was aufgrund seiner Guru- (starken) und Vrishya- (aphrodisierenden) Eigenschaften die Erektion des Penis verbessert. Zusammen hilft dies, die Symptome der erektilen Dysfunktion zu lindern.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Gokshura gilt als starkes Aphrodisiakum und kann das sexuelle Verlangen bei Männern steigern. In Gokshura enthaltene aktive Phytochemikalien verbessern den Testosteronspiegel sowie die allgemeine Qualität und Quantität der Spermien. Dies kann helfen, Unfruchtbarkeitsprobleme bei Männern zu kontrollieren[6][19][20].
Tipp:
1. Kochen Sie 20 g Gokshura-Blüten in 250 ml Milch.
2. Abseihen und jeden Morgen und Abend trinken.MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Studien zufolge könnte Gokshura bei der Behandlung von Prostataerkrankungen wie benigner Prostatahyperplasie hilfreich sein. Es verbessert auch den Harnfluss und hilft bei der fast vollständigen Entleerung der Blase, wodurch die Harnretention verringert wird. Dies könnte die Symptome einer Prostatavergrößerung lindern[6][18].
Tipp:
1. Nehmen Sie zwei Teelöffel der Früchte und mahlen Sie sie grob.
2. In zwei Tassen Wasser zum Kochen bringen, bis etwa die Hälfte des Wassers übrig bleibt.
3. Trinken Sie 1 Tasse dieser Mischung.
4. Für einen besseren Geschmack können Sie es auch mit Zucker und Milch einnehmen.AYURVEDISCHE ANSICHT
Gokshura lindert die Beschwerden bei benigner Prostatahyperplasie (BPH) oder vergrößerter Prostata aufgrund seiner mutralen (harntreibenden) und sita- (kühlenden) Eigenschaften. Dies trägt dazu bei, die Urinsekretion zu steigern und die Schwellung und das Brennen beim Wasserlassen zu reduzieren.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Gokshura soll die Libido bei Frauen mit geringem Sexualtrieb steigern. Es hilft auch, Energie und Vitalität zu steigern[6][21].
AYURVEDISCHE ANSICHT
Aufgrund seiner Vrishya-Eigenschaft (Aphrodisiakum) trägt Gokshura dazu bei, die Libido zu verbessern und die Vitalität sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu steigern.
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Gokshura enthält ein Saponin namens Tribulosin, das zur Erhaltung eines gesunden Herzens beiträgt. Tribulosin hilft bei der Erweiterung verengter Arterien und verbessert so die Blutzirkulation zum Herzen. Dies könnte dazu beitragen, das Risiko einer koronaren Herzkrankheit sowie die damit verbundenen Schmerzen und Beschwerden zu senken[5][6][12].
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Gokshura könnte bei Krebs hilfreich sein, da es die Apoptose einleitet und dabei die nicht-krebsartigen Zellen unversehrt lässt. Es hat auch antiproliferative Eigenschaften und könnte das Wachstum von Krebszellen reduzieren[5][6].
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Es liegen nicht genügend wissenschaftliche Beweise vor, um die Rolle von Gokshura bei Blähungen zu belegen.
AYURVEDISCHE ANSICHT
Gokshura trägt zur Verbesserung der Verdauung bei und verschafft Linderung bei Blähungen aufgrund seiner appetitanregenden Eigenschaft, die die Verdauung von Nahrung erleichtert und die Bildung von Gasen im Darm verhindert.
Wie wirksam ist Gokshura?
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Wahrscheinlich wirkungslos
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Sportliche Leistung
Unzureichende Beweise
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Anämie, Angina pectoris (herzbedingte Brustschmerzen), Benigne Prostatahyperplasie, Krebs, Husten, Ekzem, Erektionsstörungen, Flatulenz (Gasbildung), gesteigertes sexuelles Verlangen, Unfruchtbarkeit
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Häufig gestellte Fragen zu den Leistungen von Gokshura
VORSICHTSMASSNAHMEN BEI DER VERWENDUNG VON GOKSHURA
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Ratschläge von Experten
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MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Gokshura hat eine harntreibende Wirkung (erhöht den Harnfluss). Daher ist es ratsam, Gokshura zusammen mit anderen Arzneimitteln mit harntreibender Wirkung mit Vorsicht anzuwenden[16].
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Stillen
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Es ist ratsam, Gokshura während der Stillzeit zu vermeiden, da es keine Beweise für seine Sicherheit gibt[6][15].
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Patienten mit Diabetes
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MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
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Gokshura kann den Blutzuckerspiegel senken. Es wird daher empfohlen, Ihren Blutzuckerspiegel zu überwachen, wenn Sie Gokshura zusammen mit Antidiabetika einnehmen[6].
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Schwangerschaft
Wichtig
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
Es ist ratsam, Gokshura während der Schwangerschaft zu vermeiden, da es zu einer Fehlgeburt führen kann. Eine Tierstudie zeigt auch, dass Gokshura die funktionelle Entwicklung des fetalen Gehirns beeinträchtigen kann[6][15].
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Nebenwirkungen
Wichtig
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
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1. Magenschmerzen
2. Übelkeit
3. Durchfall
4. Erbrechen
5. Verstopfung
6. Schlafstörungen[6].
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AYURVEDISCHE ANSICHT
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Nehmen Sie Gokshura immer in der empfohlenen Dosis oder Dauer ein, da eine hohe Dosis aufgrund seiner Guru-Natur (schweren Wirkung) zu Magenverstimmung und Durchfall führen kann.
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EMPFOHLENE DOSIERUNG VON GOKSHURA
Gokshura Churna – ¼–½ Teelöffel, zweimal täglich.
Gokshura-Tabletten – 1–2 Tabletten, zweimal täglich.
Gokshura-Kapsel – 1–2 Kapseln, zweimal täglich.
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WIE IST GOKSHURA ANZUWENDEN?
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1. Gokshura Churna
a. Nehmen Sie ¼-½ Teelöffel Gokshura Churna.
b. Mischen Sie es mit Honig oder nehmen Sie es mit Milch ein, zweimal täglich nach den Mahlzeiten.
2. Gokshura-Tablette
a. Nehmen Sie 1-2 Gokshura-Tabletten.
b. Schlucken Sie es zweimal täglich nach den Mahlzeiten mit Wasser.
3. Gokshura-Kapsel
a. Nehmen Sie 1-2 Gokshura-Kapseln.
b. Schlucken Sie es zweimal täglich nach den Mahlzeiten mit Wasser.
4. Gokshura Kwath
a. Nehmen Sie 4-6 Teelöffel Gokshura Kwath.
b. Mischen Sie es mit Honig oder Wasser und nehmen Sie es zweimal täglich nach den Mahlzeiten ein.
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VORTEILE VON GOKSHURA
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
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Es liegen nicht genügend wissenschaftliche Beweise vor, um die Rolle von Gokshura bei Ekzemen zu belegen.
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AYURVEDISCHE ANSICHT
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Gokshura verschafft dank seiner Ropan-Eigenschaft (heilenden Wirkung) Linderung bei Hautproblemen wie Ekzemen, Hautreizungen, Juckreiz und Ausschlägen.
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Wie wirksam ist Gokshura?
Unzureichende Beweise
Ekzem
VORSICHTSMASSNAHMEN BEI DER VERWENDUNG VON GOKSHURA
Allergie
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
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1. Tragen Sie Gokshura zunächst auf einer kleinen Stelle auf, um auf mögliche allergische Reaktionen zu testen.
2. Personen, die gegen Gokshura oder seine Bestandteile allergisch sind, sollten es nur unter ärztlicher Aufsicht verwenden.
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EMPFOHLENE DOSIERUNG VON GOKSHURA
Gokshura-Pulver – ½–1 Teelöffel oder je nach Bedarf.
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WIE IST GOKSHURA ANZUWENDEN?
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1. Gokshura mit Rosenwasser
a. Nehmen Sie ¼-½ Teelöffel Gokshura-Paste oder -Pulver.
b. Mischen Sie es mit Rosenwasser und tragen Sie es gleichmäßig auf Gesicht und Hals auf.
c. 5–7 Minuten einwirken lassen.
d. Mit Leitungswasser waschen.
e. Verwenden Sie dieses Mittel 2-3 Mal pro Woche, um Hautalterung und Mattheit zu bekämpfen.
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HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
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Himalayan Gokshura ist ein wirksames pflanzliches Arzneimittel der Himalaya Drug Company. Es enthält Gokshura-Extrakt und soll bei männlichen Sexualstörungen wirksam sein.
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MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
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Gokshura ist problemlos in Ayurveda-Läden oder online erhältlich.
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MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
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In einer der Studien heißt es, dass die Einnahme von Gokshura-Präparaten aufgrund der darin enthaltenen biologisch aktiven chemischen Verbindungen wie Alkaloiden (Saponinen) und Glykosiden sowohl den Testosteronspiegel als auch die Muskelkraft steigern kann[7].
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AYURVEDISCHE ANSICHT
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Gokshura ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel zum Bodybuilding, da es aufgrund seiner Guru- (starken) und Vrishya- (aphrodisierenden) Eigenschaften hilft, Ihr Energieniveau und Ihre Vitalität zu steigern.
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MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
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Das in Gokshura enthaltene Saponin hat blutzuckersenkende Eigenschaften. Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften trägt es dazu bei, den Serumglukose-, Serumtriglycerid- und Serumcholesterinspiegel zu senken[5][8][9].
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AYURVEDISCHE ANSICHT
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Gokshura hilft, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, indem es aufgrund seiner mutralen (harntreibenden) Eigenschaften Giftstoffe aus dem Körper entfernt. Es hilft auch, den Stoffwechsel zu verbessern, da es Ama (giftige Rückstände im Körper aufgrund von falscher Verdauung) entfernt, das für einen hohen Blutzuckerspiegel verantwortlich ist.
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MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
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Gokshura soll eine gute antilithische Wirkung haben. Es hilft nicht nur, den Harnsäurespiegel zu senken, sondern verringert auch das Risiko einer Hyperoxalurie (übermäßige Oxalatsekretion im Urin), die zu Nierensteinen führen kann. Die antilithische Wirkung wird den in Gokshura enthaltenen potenten Proteinbiomolekülen zugeschrieben[10].
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AYURVEDISCHE ANSICHT
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Gokshura hilft, den Harnsäurespiegel zu senken, da es eine harntreibende (mutrale) Eigenschaft besitzt, die die Urinausscheidung erhöht und dabei hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Es verbessert auch den Stoffwechsel, da es Ama (giftige Rückstände im Körper aufgrund von falscher Verdauung) entfernt und die übermäßige Produktion von Harnsäure hemmt.
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MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
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Gokshura könnte bei Nierensteinen hilfreich sein, da es aufgrund des Vorhandenseins von Kalium und Nitraten eine Diurese (Ausscheidung von überschüssigem Salz und Wasser) verursacht. Es erleichtert auch den Prozess der Auflösung vorgebildeter Nierensteine und erhöht die Ausscheidung von Harnstoff und Harnsäure[5][11].
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AYURVEDISCHE ANSICHT
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Gokshura verringert das Risiko von Nierensteinen aufgrund seiner mutralen (harntreibenden) Eigenschaft, die die Urinausscheidung erhöht und dabei hilft, Giftstoffe aus den Harnwegen und Nieren auszuspülen. Es trägt auch dazu bei, den Stoffwechsel zu verbessern, da es Ama (giftige Rückstände im Körper aufgrund von falscher Verdauung) beseitigt und die Bildung von Nierensteinen verhindert.
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MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
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Gokshura wirkt harntreibend und hilft dem Körper, überschüssige Salze und Wasser auszuscheiden, wodurch der Blutdruck reguliert wird. Gokshura kann von Patienten mit leichtem bis mäßigem Bluthochdruck eingenommen werden, der hauptsächlich mit Flüssigkeitsansammlungen einhergeht. Eine aktuelle Studie ergab auch, dass Gokshura den systolischen Druck, den diastolischen Druck und den mittleren arteriellen Druck senkt und die Herzfrequenz verbessert[5][13][14].
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AYURVEDISCHE ANSICHT
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Gokshura trägt zur Aufrechterhaltung des Blutdrucks bei, da es über eine mutrale (harntreibende) Eigenschaft verfügt, die die Urinausscheidung erhöht und dabei hilft, Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu spülen, die für hohen Blutdruck verantwortlich sind.
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MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
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Nein, es liegen nicht genügend wissenschaftliche Beweise vor, die die Rolle von Gokshura bei der Fettverbrennung belegen. Gokshura hat jedoch antioxidative Eigenschaften, die den Stoffwechsel stärken und die Fettverbrennung und damit die Gewichtsabnahme unterstützen können[9].
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MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
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Ja, Gokshura gilt als hilfreich bei polyzystischem Ovarialsyndrom. Einige der Symptome von PCOS sind vergrößerte Eierstöcke, ein Überschuss männlicher Hormone und das Ausbleiben des Eisprungs. Gokshura enthält bestimmte Elemente, die bei der Kontrolle der Eierstockgesundheit helfen und den Hormonspiegel verbessern können, der für den Eisprung und die Fruchtbarkeit verantwortlich ist [23-25].
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MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
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Es liegen nicht genügend wissenschaftliche Belege vor, um die Rolle von Gokshura bei Vaginalausfluss zu belegen. Gokshura enthält jedoch bestimmte chemische Bestandteile, die möglicherweise helfen, die Ursachen von Vaginalausfluss zu lindern, wie z. B. bakterielle oder Hefe-Infektionen, hormonelles Ungleichgewicht, Entzündungen oder Harnwegsinfektionen (HWI)[26].
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AYURVEDISCHE ANSICHT
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Vaginaler Ausfluss ist auf eine Entzündung im Vaginalbereich infolge bakterieller oder viraler Infektionen zurückzuführen. Dies ist auf ein verstärktes Pitta zurückzuführen, das zu Schmerzen und Unbehagen führt. Gokshura hilft bei der Behandlung von Vaginalausfluss aufgrund seiner mutralen (harntreibenden) und sita (kühlenden) Eigenschaften. Es hilft, Giftstoffe durch übermäßiges Wasserlassen zu entfernen.
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MODERNE WISSENSCHAFTLICHE SICHT
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Ja, Gokshura ist aufgrund der Anwesenheit bestimmter Bestandteile hilfreich bei der Linderung von Schmerzen und Brennen beim Wasserlassen. Diese Bestandteile hemmen das Wachstum von Bakterien in der Blase und verhindern Harnwegsinfektionen (HWI) oder die damit verbundenen Symptome. Daher könnte Gokshura gegen wichtige Harnwegserreger, insbesondere E. coli, die für verschiedene Infektionen verantwortlich sind, wirksam sein[27][28].
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AYURVEDISCHE ANSICHT
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Schmerzen und Brennen beim Wasserlassen können auf Harnwegsinfektionen oder Entzündungen zurückzuführen sein, die durch ein Ungleichgewicht des Pitta-Doshas entstehen. Gokshura hilft bei der Behandlung solcher Beschwerden aufgrund seiner mutralen (harntreibenden) und sita- (kühlenden) Eigenschaften. Gokshura verbessert den Harnfluss und reduziert das Brennen beim Wasserlassen.
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